平常多吃一些白心火龙果能具有补充营养成分和推动人体新陈代谢的关键功效，由于白心火龙果中带有丰富多彩的维他命和胡罗卜素，还能有一些大豆蛋白和水溶化学纤维及其很多原花青素，这种物质全是人体正常新陈代谢时务必的营养元素，他们对保持人体正常新陈代谢有非常大的益处。
瘦身减肥也是白心火龙果的关键功效之一，因为它自身是一种低热量水果，大家服用之后既能消化吸收营养成分补充水份，也可以提升饱腹感，降低人体对别的食材的摄取，此外它带有的**纤维素还能加速人体新陈代谢，能防止人体脂肪在人体内沉积，能在防止肥胖症的另外，具有显著的减肥瘦身功效。
白心火龙果是日常生活罕见的身体排毒新鲜水果，当代日常生活大家服用的食材和食用的水资源常常会遭受工业污染，他们中带有的重金属超标进到人体内会产生堆积，时间长了便会伤害身体健康，平常多吃一些白心火龙果就可以把这种重金属超标清除掉，能防止他们对身体造成损害。
中风是中老年人的多发病症，它是人体内血液浓度值提升，血小板聚集成块引起的一种病症，假如平常多吃一些白心火龙果就能稀释液血液，也可以抑止血小板凝结，能合理降低中风与静脉血栓等常见病产生。
